استشارات هامه للجمال

* جمال المرأة:
- تحاول كل سيدة بذل مجهوداً كبيراً للعناية بشعرها ووزنها وعينها،


- وهذه بعض الأسئلة التى يمكن أن تسأليها لنفسك كثيراً، وهاهى الإجابة عليها:

س: ماذا أفعل لو كان شعرى خفيفاً؟
ج: من المعروف أن الشعر الخفيف لا يمكن تسريحه وعمل شكل معين له، استعمال السوائل المقوية للشعر بكثرة يزيد من ضعفه ويجعله أكثر صعوبة للتسريح. ولذلك إذا كان شعرك من هذا النوع تجنبي استعمال السوائل المقوية للشعر إلا إذا كان ذلك ضرورياً جداً وليس أكثر من مرة شهرياً.

س: ماذا أفعل لإنقاص وزني مع أنني حاولت مع جميع أنواع الغذاء بدون فائدة؟
ج: الغرض من عملية الرجيم لإنقاص الوزن هو الحفاظ علي الصحة وليس لمجرد الصيام أو العقاب لنفسك .. والمهم في هذه العملية هو اتخاذ القرار بذلك وتصميمك عليه .. وإليك بعض النصائح المفيدة لذلك ..

- حاولي أن تقومي بأي نشاط جاد يومياً مما ينشط عملية التمثيل الغذائي وإحراق الدهون بالجسم.

- حاولي أن ترتدي ملابسك الرياضية بمجرد استيقاظك من النوم مباشرةً وممارسة الرياضة صباحاً لأن ذلك ينشط الدورة الدموية ويزيد عملية التمثيل الغذائي.

- تناولى العصائر صباحاً قبل الإفطار وهذه العصائر تقوم بجانب إنقاص الوزن بتنظيف جسمك من السموم.

- يجب أن تكون الوجبة الغذائية وجبة متكاملة من الخضراوات والفاكهة و البروتينات والحبوب وليست مقصورة علي نوع معين من الأكل.

- حاولي أن تشربي ماء بكثرة لأنه يساعد الجسم علي التخلص من السموم وإذا كنتِ لا تحبين شرب المياه بكثرة أضيفي إلى الماء بعضاً من عصير الليمون.

س: ماذا أفعل لتفتيح لون الشعر طبيعيا؟
ج: ممكن أن تقومي بتفتيح لون شعرك بخلط الكاموميل مع عصير الليمون ووزعيه علي شعرك وخاصة في مقدمة الرأس ثم اجلسي في الشمس لمدة 30 دقيقة ثم استعملي بعد ذلك شامبو وسوائل الشعر لإعادة الرطوبة إليه.

س: ماذا عن حبوب الثوم هل هي آمنة؟
ج: أقراص الثوم تستعمل كمدرات طبيعية للبول. ولكن يجب أن تعلمي أن المرأة تحت سن 18 سنة من العمر لا يجب أن تستعملها ويجب ألا تستعمل لفترة طويلة لأنها سوف تفقد مفعولها (إذا استعملت لفترة طويلة) والمعدل المسموح به قرص واحد قبل الأكل.

س: ماذا أفعل لكي أجعل عيناي الصغيرتين تبدوان كبيرتان؟
ج: هل تعلمي أن المكياج مثل الملابس أي بمعني أنه كلما كان المكياج داكن كلما صغر حجم العينين ولذلك لجعل عينيك واسعة يجب أن تستعملي ظل خفيف علي مقدمة الجفن وإذا أردت أن تستعملي تحديد للعين لا تستعملي تحديد داكن وكذلك استعمال تمشيط الرموش تزيد من توسيع منطقة العين كلها.

س: كيف أبدو طبيعية وغير مرهقة؟
ج: في الاعتقاد السائد إن استعمال المرطبات الطبية علي الوجه مثل مادة الجلوتين تجعل الانطباع جميل ويفيد ذلك مع استعمال المسكرة وألوان الشفاه كل هذا يؤدي إلى منظر جميل صحي لكِ.

س: كيف أستعمل تحديد العين بدقة لأنه لا يبدو جيداً عندما أستعمله؟
ج: باستعمالك مادة تحديد العين أنت تريدين الناس أن تنظر إليك وليس إلى مكياجك.
ولتعلمي أن قلم تحديد العين هو أفضل الوسائل لتتعاملين معها وخاصة إذا كان به قمة إسفنجية.
ولابد أن تبدئي في تحديد الجفن العلوي أولاً من الجانب الداخلي للعين وأن تجعلي الجفن مشدوداً حتى تستطيعي أن تضعي تحديد العين في خط الرموش وأن تسرعي من عمل ذلك متجهة إلى الخارج ثم افعلي نفس الشيء مع الجفن السفلي.
ثم بعد ذلك استعملي إسفنجة وامسحي بخفة للخارج حتى تحصلي علي التأثير المناسب، و لكي تجعلي المنظر ناعماً ضعي جزء من البودرة فوق الخطوط.